Tout sur le syndrome rotulien (fémoro-patellaire) :

Vous trouverez sur le site Bouge tes genoux de nombreuses informations sur cette pathologie.

Cette pathologie est la plus courante des douleurs chroniques au genou et c’est celle que j’ai (Aline) personnellement.

C’est pour ça que vous avez sur Bouge tes genoux beaucoup d’informations sur ce thème !

Sur cette page, je vous guide pour que vous puissiez vous y retrouver !

Ce que vous trouverez sur le site Bouge tes genoux spécifiquement sur le syndrome rotulien :

Ce que vous trouverez sur le site Bouge tes genoux à propos du syndrome rotulien

Vous pouvez tout d’abord comprendre ce qu’est exactement un syndrome rotulien. Promis, on a essayé d’utiliser un vocabulaire accessible et de rendre tout ça le plus clair possible !.

Je vous invite ensuite à lire: Avez-vous un syndrome rotulien ? Attention, je vous conseille de prendre en plus un vrai avis médical le plus rapidement possible afin d’être sûr de ce que vous avez !

Pour aller plus loin dans les détails, lisez C’est quoi exactement un syndrome rotulien ?

Les deux articles peut être les plus importants à lire afin de résoudre à long terme votre problème, s’intitulent Les causes du syndrome rotulien et Traiter les causes du syndrome rotulien

Pour compléter, vous pouvez lire les sections communes a à l’ensemble des douleurs chroniques au genou. Et notamment toute la partie sur le renforcement musculaire et les étirements. Vous y trouverez aussi des exercices pratiques à pratiquer chez vous.

Ne restez pas seuls !

Ne restez pas seuls avec vos problèmes de genou

Bien se soigner peut être long et difficile.

C’est la première cause de douleurs chroniques au genou. Vous n’êtes donc pas seuls !

Vous pouvez rejoindre le groupe privé Facebook Bouge tes genoux. Pour partager astuces, questions et expériences avec d’autres personnes qui vous ressemblent. Venez nous rejoindre !

Vous pouvez aussi suivre notre programme spécialement penser pour les personnes ayant mal au genou. Pour retrouver le bonheur d’être en pleine forme.

Pour aller plus loin, on vous conseille :

Sur le site Bouge tes genoux, un seul problème de genou est traiter : le syndrome fémoro-patellaire
Avez-vous un syndrome rotulien (ou syndrome fémoro-patellaire) ?
Les différentes causes du syndrome rotulien
Les différentes causes du syndrome rotulien

Découvrez le pack liberté : pour des genoux solides et sans douleur !

Bougez librement !