GENOUX 360° - Mobility

Corinne :

« Au départ, je pensais que la visio ne serait pas l’idéal. Mais finalement, Aline sait cerner les problèmes et donner les bons conseils. La méthode n’est pas magique, mais elle est efficace« .

« Depuis que je suis le programme, je me suis améliorée en vélo. J’ai gagné en vitesse et je n’ai plus de douleurs sur le vélo« 

Cécile : 

« J’avais des douleurs depuis des années et je suivais Bouge tes genoux depuis 5 ans avant d’oser me lancer dans Genoux 360°. » 

« J’avais aussi un emballement du système nerveux central. Le programme m’a permis des prises de conscience. Il porte bien son nom : 360° ! »

Antonita :

« Je me demandais si ça serait efficace sur moi, étant donné mes problèmes chroniques, j’avais des doutes.« 

« Je pensais que je ne pourrais plus faire ce que j’aimais, mais aujourd’hui, j’ai repris le pouvoir sur mes jambes.« 

Chantal :

« Je ne pouvais plus faire de sport, et je ne pouvais plus marcher. Je faisais du kiné mais je ne progressais pas. »

« J’ai appris à comprendre ma douleur. Aujourd’hui je n’ai plus aucune douleur et j’ai repris la course à pied »

Jérôme :

« Ma situation se dégradait de plus en plus malgré les séances de kiné. Je pensais ne jamais m’en sortir. Aujourd’hui j’ai repris du sport ! »

« Je ne pouvais plus prendre des escaliers. Et là, j’ai refait du vélo, de la marche et pas mal d’activités qui n’étaient plus possible avant « .

Sandrine :

« Je ne trouvais personne qui puisse répondre exactement à mes questions et qui sache ce que j’ai alors que j’ai vu plein de médecins. Je ne savais pas quoi faire et je ne trouvais pas de solutions. Je me sentais seule et désespérée. Je n’étais vraiment pas bien du tout. »

« Le programme m’a aidé à sortir de la spirale de la douleur« .

Laurie :

« Avant j’avais du mal à m’asseoir, descendre les escaliers… Les résultats au bout de 3 mois : je peux refaire tout ce que je ne pouvais pas faire avant et du sport sans avoir mal !« .

« J’ai pu être vraiment suivie tout au long du programme. J’ai pu poser mes questions à Aline. Elle m’a aidée à revoir mes placements, elle m’a rassurée quand je lui confiais mes craintes, mes peurs et mes douleurs »

Stéphanie :

« Elle m’a permis de prendre confiance en moi pour faire les exercices et me muscler en douceur ».

« Aline m’a apporté une vision complètement différente du sport pour mes genoux. Elle s’y connait en genoux ! »

Marie-France :

« Mon kiné me disait qu’il fallait que je fasse des exercices chez moi mais je n’arrivais pas à m’y tenir. Avec Genoux 360°, c’était facile d’être assidue. »

« Le résultat après Genoux 360° : c’est que je n’ai plus de douleur. Juste une petite gêne certains jours mais je continue les séances. »

Florence :

« Je n’avais jamais testé quelque chose en ligne. Je faisais déjà du kiné, de la gym, du yoga, du renforcement par moi-même. J’avais besoin d’un appui qui ne soit pas médical. »

« Aujourd’hui, je suis capable de faire des choses que je ne faisais pas avant, et d’y prendre plaisir« .

René :

« Après 20 séances de kiné et d’ostéo, il me manquait toujours quelque-chose. »

« J’ai pu découvrir le fonctionnement de mon corps« .

Marie-Odile :

« C’est vrai que j’étais méfiante au début et que c’est un budget. Je n’aurais jamais imaginé avoir autant de déficit musculaire de certains muscles »

« J’ai atteint mes objectifs en 3 mois et je fais de belles randonnées. ».

Cécile :

« J’avais des douleurs depuis des années et je suivais Bouge tes genoux depuis 5 ans avant d’oser me lancer dans Genoux 360°. » 

« J’avais aussi un emballement du système nerveux central. Le programme m’a permis des prises de conscience. Il porte bien son nom : 360° !

Hugo :

« Il y a 5 mois j’étais sur la table d’opération et maintenant je refais du vélo ».

« Aline est très disponible, elle a une présence très forte.
Elle a beaucoup d’empathie et une grande expertise sur les problèmes de genoux. Quand j’ai eu un coup de mou, ben, elle était là ! »

Chris :

« Aline m’a appris que tout était possible, à condition d’y aller progressivement ».

« Les médecins me disaient que je ne pourrais plus faire de sport à part du vélo ou aller à la piscine. »

Corinne :

« Depuis que je suis le programme, je me suis améliorée en vélo. J’ai gagné en vitesse et je n’ai plus de douleurs sur le vélo ».

« Au départ je pensais que la visio n’était pas l’idéal mais finalement Aline sait cerner les problèmes et donner les bons conseils. La méthode n’est pas magique, mais elle est efficace. »

Brigitte :

« Je faisais les mêmes exercices depuis des années et je ne progressais pas. »

« J’avais de l’algodystrophie. Aujourd’hui je marche 12 km par semaine et je nage. »