Bouge Tes Genoux

Webinaire gratuit : Pourquoi certains syndromes rotuliens perdurent et comment s'en sortir ?

Mardi 07 février à 20h

SPORTS

Vous trouverez dans ce menu des articles sur plusieurs sports et les douleurs aux genoux.

Course à pied

Les essentiels

Courir sans douleur quand on a des genoux fragiles

A LIRE !

10 règles d'or pour la course à pied

A VOIR !

Mon défi course à pied avec un syndrome rotulien !

Live : Le plaisir de courir sans douleur

Courir après une maladie grave et avec des genoux fragiles

Courir sans se faire mal. L’œil d'un kiné - Emilie

Vélo

Les essentiels

Faire du vélo quand on a des genoux fragiles

A LIRE !

Prévention des blessures chez le cycliste.

Bien régler son vélo pour protéger ses genoux

Ce que deux mois de voyage à vélo avec un syndrome rotulien m’a appris.

Autres sports

Pratiquer la randonnée sans douleur

Skier avec des genoux fragiles

Les supers programmes Bouge tes genoux

Retrouvez la liberté de bouger sans douleur

Genoux 360°

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© 2023 Bouge tes genoux. Je ne suis pas médecin et ce blog n’a pas vocation à remplacer un avis médical mais à donner des conseils sur les cas généraux de mal de genoux.

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