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Jeudi 08 juin à 20h (heure française)

GENOUX AU TOP !

Vous trouverez dans ce menu deux thématiques : comprendre et agir.

Comprendre

Les essentiels

Quantification du stress mécanique

A VOIR !

J'ai mal et personne ne comprend pourquoi !

A LIRE !

Et si votre problème de genou venait d'ailleurs ?

A VOIR !

Les principaux problèmes aux genoux

A LIRE !

Pourquoi j'ai mal ? Causes des douleurs

Dictionnaire langage médical / langage courant

Et on dit "Welcome aux canadiens" !

Prévenir les douleurs chroniques aux genoux

Pourquoi j'ai mal alors que mes examens sont bons ?

Découvrez toute l'anatomie du genou

Pourquoi j'ai mal quand je reste assis longtemps ?

Les facteurs aggravants des problèmes de genoux

Causes fréquentes des douleurs
aux genoux

Il y a t'il des exercices à ne pas faire quand on a des genoux sensibles ?

Agir

Les essentiels

Comment se muscler intelligem-
ment pour ne plus avoir mal ?

A LIRE !

Pourquoi la mobilité agile est la clé du succès ?

A LIRE !

Comment se muscler pour ses genoux ?

A LIRE !

Soulager avec des méthodes naturelles

Réaliser un cataplasme d'argile verte pour les genoux

Exercice pour les genoux : initiation au squat

Prévenir les douleurs chroniques aux genoux

Comment s'étirer ?

Live Aline : Conseils pour bien se muscler et s'étirer

Exercice pour les genoux :
le demi-V

Traiter les douleurs aux genoux

Test contrôle moteur de la hanche

Votre rôle dans la prévention des blessures

Les supers programmes Bouge tes genoux

Retrouvez la liberté de bouger sans douleur

Votre RDV bilan

Un appel en visio avec Aline pour des conseils personnalisés

122 RDV bilan en 2022
A votre tour en 2023 ?

Genoux 360°

Un programme COMPLET
avec ACCOMPAGNEMENT

Bullestemoignages
Noté 4,9/5
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