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GENOUX AU TOP !

Vous trouverez dans ce menu deux thématiques : comprendre et agir.

Comprendre

Les essentiels

Quantification du stress mécanique

A VOIR !

J'ai mal et personne ne comprend pourquoi !

A LIRE !

Et si votre problème de genou venait d'ailleurs ?

A VOIR !

Pourquoi la mobilité plutôt que les étirements ?

Pourquoi j'ai mal ? Causes des douleurs

Dictionnaire langage médical / langage courant

Et on dit "Welcome aux canadiens" !

Prévenir les douleurs chroniques aux genoux

Pourquoi j'ai mal alors que mes examens sont bons ?

Les principaux problèmes aux genoux

A LIRE !

Découvrez toute l'anatomie du genou

Pourquoi j'ai mal quand je reste assis longtemps ?

Les facteurs aggravants des problèmes de genoux

Causes fréquentes des douleurs
aux genoux

Il y a t'il des exercices à ne pas faire quand on a des genoux sensibles ?

Enquête auprès de 107 personnes ayant des douleurs aux genoux

Agir

Les essentiels

Pourquoi la mobilité agile est la clé du succès ?

A LIRE !

Comment se muscler intelligem-
ment pour ne plus avoir mal ?

A LIRE !

Comment se muscler pour ses genoux ?

A LIRE !

5 exercices pour soulager les genoux

Soulager avec des méthodes naturelles

Quels exercices faire, et ne pas faire, pour les genoux

Réaliser un cataplasme d'argile verte pour les genoux

Exercice pour les genoux : initiation au squat

Guide de la rééducation à domicile

Comment s'étirer ?

Live Aline : Conseils pour bien se muscler et s'étirer

Exercice pour les genoux :
le demi-V

Traiter les douleurs aux genoux

Test contrôle moteur de la hanche

Votre rôle dans la prévention des blessures

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