RETROUVEZ DES GENOUX SANS DOULEUR
Votre santé, votre corps, vos genoux :
Devenez acteur de votre histoire pour des genoux au top !
1 vidéo de 15 min : spécialement pensée pour les genoux sensibles, à suivre chez vous
Des supers conseils (2 fois par mois)
Déjà validé par + de 10 280 personnes
Ils m'ont fait confiance :
RETROUVEZ DES GENOUX SANS DOULEUR
Votre santé, votre corps, vos genoux :
Devenez acteur de votre histoire pour des genoux au top !
1 vidéo de 15 min : spécialement pensée pour les genoux sensibles, à suivre chez vous
Des supers conseils (2 fois par mois)
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Qui suis-je ?
Salut ! Moi, c’est Aline.
Je suis coach sportif et je me suis spécialisée dans les douleurs chroniques aux genoux.
Je crois que le corps est capable de beaucoup plus que ce que l’on pense, à condition de lui donner les bonnes conditions pour développer ses capacités.
Je crois que faire confiance à son corps et explorer de nouvelles capacités s’apprend.
Et que tout le monde en est capable s’il est motivé, écouté et accompagné.
Les supers accompagnements Bouge tes genoux
Accès Espace Genoux 360° : vidéos de mobilité agile, audios, ressources… Des tests et un visio avec Aline pour valider votre plan d’action des prochaines semaines Accompagnement collectif et individuel par Aline Des professionnels (naturopathie, psychologie positive, hypnose) pour répondre à vos questions
Comprendre vos soucis aux genoux
Trouver ce dont VOUS avez besoin pour avoir des genoux au top
Faisons le point sur votre situation et repartez avec un plan d’action personnalisé
En visio
1 heure
PS : Je vous rembourse ce rdv si vous vous inscrivez ensuite au programme Genoux 360°
Ils ont suivi les conseils de Bouge tes genoux :
Noté 4,9/5 sur 62 avis certifiés ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Voir tous les témoignages vidéo
Noté 4,9/5 sur 62 avis certifiés ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Pourquoi avoir créé Bouge tes genoux ?
25 % des femmes et 22 % des hommes souffrent de douleurs aux genoux (Haute Autorité de Santé en 2022). 
J’ai moi-même un syndrome rotulien et personne n’a pris le temps de m’expliquer ce que j’avais, ni quoi faire pour bien vivre avec. J’ai dû trouver des solutions seule pour pouvoir suivre ma passion : le sport. 
En tant que coach sportif, j’ai constaté qu’énormément de personnes sont complètement démunies pour retrouver des genoux en forme.
Alors j’ai lu des études scientifiques et rencontré des professionnels de différents horizons pour mieux comprendre les douleurs chroniques aux genoux. Et j’ai documenté mes apprentissages sur ce site.
Pour que vous puissiez retrouver la liberté de bouger sans douleur. 
Tous les mois, plus de 60 000 personnes lisent Bouge tes genoux et des centaines d’autres ont suivi mes programmes et ont retrouvé des genoux au top.
Vous aussi, vous pouvez agir pour vos genoux ! 
Aline Garnier
Coach sportif spécialisée dans les douleurs chroniques aux genoux
Créatrice de Bouge tes genoux
Comprendre pour mieux agir
N’attendez plus qu’un professionnel trouve seul une solution.
Il n’y a que vous qui ayez accès à vos ressentis et puissiez agir au quotidien.
C’est pour ça qu’à Bouge tes genoux, on vous aide à :
Comprendre
La première étape pour que vous puissiez pleinement vous investir pour votre santé.
Ouvrir de nouveaux horizons
Tellement de facteurs peuvent influencer la douleur ! Découvrez de nouvelles pistes pour agir sur les causes de votre problème et découvrir ce qui marche pour vous.
Pratiquer la mobilité agile
Retrouvez des genoux en pleine forme, c’est agir sur toute la motricité. Pas que sur les genoux. Ni qu’en gagnant en force.
Aujourd'hui Bouge tes genoux c'est toute une équipe
Caroline
Coach en psychologie positive
Catherine
Hypnothérapeute
Julie
Naturopathe
Aline
Coach sportive spécialisée dans les genoux
Pssssssst : Ne partez pas sans tester une vidéo d’exercices spécialement pensés pour les personnes qui ont mal aux genoux.
