Vous avez des douleurs chroniques aux genoux.
Cette période de confinement n’arrange pas votre problème, voire l’empire…
Séances de kiné, ostéo, podologue, physio… annulées.
Situation stressante.
Moins de sport…
Il est normal que vos douleurs augmentent.
Et il va falloir agir sur tous ces facteurs en même temps pour ne plus avoir mal aux genoux.
C’est pour ça que je vous présente la nouvelle série Youtube :
Quatre professionnels pour vous aider à ne plus avoir mal aux genoux
Coach sportif spécialisée dans les douleurs aux genoux
LUNDI :
Un exercice pour vos genoux
MERCREDI :
La réponse à une question sur les genoux
Naturopathe et réflexologue plantaire
MARDI :
Une astuce nature pour gérer le stress et la douleur
Stéphanie
Sophrologue
C
JEUDI :
Une technique de sophrologie pour gérer le stress et la douleur
Coach sportif formé par la clinique du coureur
VENDREDI :
Un conseil ou exercice pour bouger à la maison
Du lundi au vendredi à 9h, découvrez un nouvel épisode.
On vous aide à retrouver le bonheur de vivre avec des genoux solides et sans douleur.
Vous n’avez que deux actions à faire dès maintenant :
- Mettre en pratique nos conseils (parce que si vous ne faites que regarder, vous ne verrez pas de changements).
- Vous abonner à la chaîne Youtube Bouge tes genoux pour ne rater aucun épisodes.